Tipos de Treinamento

Reconheço que as necessidades de treinamento são individuais e é por isso que ofereço sessões de treinamento individuais dedicadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Minhas sessões podem ser realizadas em sua casa, escritório ou em um espaço ao ar livre, como um parque ou o que for melhor para você e sua agenda. Para acompanhar minhas sessões regulares de exercícios, também vamos planejar um programa nutricional personalizado para maximizar seus resultados de treinamento.